大阪市内、梅田、千里中央、大阪北摂で『美しい姿勢とウォーキング』の講師をしています 糀谷園子 （こうじや そのこ） です。 人気のコースレッスン、キャンセルがでましたので1席ご案内できます。。 【マスターコースレッスン】 全6回のレッスンで、ポスチュア（姿勢）ウォーキングの基本を習得していくことを目的としています。 ま...Read More

大阪を中心に姿勢とウォーキングのレッスンをしています。 先日のハイヒールウォークと写真の写り方のスペシャルレッスンの様子をお伝えしますね。 基本の姿勢と裸足での歩き方のレッスンをしたあと、ハイヒールを履いてのウォーキングです。 しっかりと体の軸を感じながら、女性らしく丁寧に歩いていきます。 キレイな姿勢で、ハイヒールを...Read More

プリンセスになりたい！ 一度くらい　そう思ったことってないですか？ 花嫁さんは、プリンセスそのものになれる時間です。 その時間を優雅に素敵に魅せるためにも、身のこなしやドレスウォーキング、姿勢が大切です。 魅せ方ってとても大事！ と、身をもってわかっているワタシです。 実は、当時のワタシのウェディング写真・・・（涙） ...Read More

大阪でウォーキングレッスンをしているワタシですが、産後のママを応援するために 赤ちゃん、子連れで参加できる　産後ダイエットウォーキングレッスンもしています。 毎月第二金曜日の10：30～　うめだ阪急百貨店様　かぞくのアトリエにて　産後ダイエットウォーキングのレッスンをしています。 このレッスンでは、安全で体に優しく、ス...Read More

この一年を振り返ってみて、グループ、団体様からのご依頼レッスンに続いて、プライベートレッスンのご依頼が圧倒的に増えています。 長い方ですと、一年以上　月に一度のレッスンをさせて頂いています。 先月、小学生のお嬢様の姿勢が気になるということでご依頼をいただき、せっかくの機会なので家族で受けたいと仰っていただき ご両親も含...Read More

大阪市内、千里中央でウォーキングレッスンをしています　糀谷園子です。 ウォーキングのレッスンの中でも、人気の「コースレッスン6DAYS」が先日終了しましたので、ブログで紹介しますね。 月1回のペースで、6か月に渡って行うレッスンですが、 姿勢と基本の歩き方を、じっくりと体で感じながら毎回行っていきます。 それ以外にも、...Read More