April 2016

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パーソナルウォーキングレッスンはオーダーメイド。この様な方よりご依頼いただいてます。

パーソナルウォーキングレッスンはオーダーメイド。この様な方よりご依頼いただいてます。

昨年よりご要望、ご依頼がとても増えてきております ウォーキングの「パーソナルレッスン」、「プライベートレッスン」。 こちらのレッスンは、ご受講くださる方に合わせてレッスンプログラムを組んでいきます。 ウォーキングレッスンのオーダーメイドです。 ここ数ヶ月の間でご依頼くださった方の中から一部ピックアップしてご紹介します。...Read More
産後のママにグッドニュース【千里阪急百貨店にて4/21産後ダイエットウォーキングイベント】

産後のママにグッドニュース【千里阪急百貨店にて4/21産後ダイエットウォーキングイベント】

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今日は、関西エリアにお住まいのママにグッドニュースです。 「子育て中のママのキレイを応援します」 産後のママは、自分のことよりベビちゃん、子どものことを優先しますよね。 でも、ママになっても女性としてキレイでいたい。 そう思うことってあると思います。 過去のワタシはそうでした。 子育てが上手にできず(母ちゃんになって1...Read More
春です。寒い姿勢の癖からサヨナラしましょっ!

春です。寒い姿勢の癖からサヨナラしましょっ!

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近所の桜の花がとても美しく咲いています。 満開の桜の木の下は、薄い桜色でとても明るいですよね。 そこにいるだけで、気持ちがすーっと軽くなる様に感じます。 そして、両手を挙げて背骨をぐーんと 真っ直ぐに空に伸ばすと身体も気持ちよくなります。 寒い季節の中で溜まったモノが、桜の木の下で心も身体もデトックスされる感じがします...Read More