【イベントのお知らせ＠くらしの大学パナソニックセンター大阪】

産後って　自分が思っているよりも筋力が低下しているものです。
子育てで毎日　「やっと今日も無事に終わったー」　と感じる人も少なくないのではないでしょうか？

ワタシの場合、子どもたちが小さいときは　本当に毎日がバタバタで
自分のボディラインの崩れも（産後太りで17キロ）気にはなってはいるものの
想定外のことが発生したり、上手に時間が使えなくって、放置のまま
なるべく鏡を見ないようにしていました。

今となっては　思い出の様になっていますが、当時は毎日が精一杯でしたから。

ワタシの様に自分に時間が取れないママ、でも筋力をアップしボディラインを整えたいママに
育児しながらボディラインを整えられるのです。

しかも簡単なのっ＾＾

★身体に負担がなく　生涯使える美しい姿勢と立ち方
実はこれだけでも筋力アップ、スタイルアップするのです。

更に

★ベビーカーを押しながら　ボディメイクウォーキング
これで　ヒップアップ、お腹、背中もすっきり、立体的なボディラインを作っていくことができるんです。

過去の同レッスンで、1回でウェスト-6ｃｍ、ヒップ-5ｃｍのママも。
ワタシ自身　美しい姿勢をキープして歩いただけ！　で　ボディライン変わりましたからっ。
二人目出産の時は、産後2か月ちょっとで体型戻りました。

育児しながらキレイになれる！ボディメイクウォーキング方法をお伝えします。

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日時: 9/27(金) ①11:00- ②14:00-
場所: グランフロントパナソニックセンター
費用: ¥1000
担当: 糀谷園子
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お申込み詳細は↓↓
お申込み・詳細　←クリック

https://center-osaka-event.jpn.panasonic.com/public/seminar/view/1730

糀谷園子　ウォーキングレッスン

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kojiya.sonoco

糀谷園子（こうじや そのこ）です。 ワタシは、ウォーキングスタイリストとして主に大阪を中心に、姿勢と歩き方をお伝えしています。 2015年2月より、ミスユニバースジャパンのナショナルディレクターであったイネス・リグロン監修のビューティースクールの講師も東京でしています。 詳しくはこちら

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